في حلقة هذا الأسبوع من Wellness Wednesdays، تتحدث MOJEH إلى الدكتورة Kubra Altintas، اختصاصية أمراض النساء الوظيفية والتجميلية في King’s College Hospital Dubai، لمناقشة العادات الصحية وتفنيد الخرافات المتعلقة بالهرمونات. وفي عالم سريع الوتيرة، حيث قد يكون تخصيص الوقت لأنفسنا أسهل قولاً من فعله، غالباً ما تتجاهل النساء الشعور بالتعب باعتباره دليلاً على حياة مهنية ناجحة وجدول يومي حافل. إلا أنه قد يكون مؤشراً إلى مشكلة أعمق. وتوضح: “نحن النساء نعتقد أن التعب عارض طبيعي بسبب حياتنا المزدحمة. لكنه قد يكون في الواقع علامة على نقص الحديد أو اضطراب وظائف الغدة الدرقية أو غيرها من حالات نقص العناصر الغذائية.”
تذكّر الدكتورة Altintas النساء بأهمية الانتباه إلى الأعراض والإبلاغ عنها بدلاً من تجاهلها، موضحة أن الطريقة التي نتعامل بها مع أجسامنا خلال العشرينيات والثلاثينيات من العمر ستترك آثاراً تمتد إلى مراحل لاحقة من حياتنا. وتنصح قائلة: “لا تتجاهلن الأعراض المستمرة. الوقاية مهمة.” شاهدي حلقة الدكتورة Altintas من Wellness Wednesdays هنا.
