مع استمرار التوترات في المنطقة، ومع مواجهة الإمارات مؤخرًا تنبيهات أمنية متزايدة، باتت الحياة في دبي تحمل ثقلًا جديدًا. تقف أفق المدينة الشهير وطاقة دبي النابضة بالحياة اليوم على خلفية من عدم اليقين، رغم الثقة التي يشعر بها السكان في قدرات الدولة الدفاعية. ومع ذلك، تستمر الحياة، ونمضي في أيامنا — سواء بالعمل من المنزل أو بإبقاء الأطفال منشغلين. بالنسبة للكثيرين، تزداد مشاعر القلق، ويصبح البحث عن لحظات من الهدوء والسكينة أكثر إلحاحًا من أي وقت مضى. وهنا يأتي دور Sohum Wellness Sanctuary — مساحة في دبي توفر ملاذًا واعيًا يمكن للعقل أن يتوقف فيه قليلًا، وللجسد أن يتنفس، وللتوازن والوضوح أن يعودا، حتى عندما يبدو العالم مضطربًا.
يوفر Sohum Wellness Sanctuary إحساسًا بالعناية والهدوء يجعل من السهل نسيان العالم الخارجي. اغمر نفسك في المسابح، أو استرخِ في الساونات، أو تنقّل بين أجنحة العلاج الحراري، لتجد نفسك محاطًا بفقاعة من السكينة. غرف العلاج المضاءة بنعومة تدعوك لترك همومك عند الباب والدخول إلى مساحة مكرسة لاستعادة العافية. في Sohum تلتقي التقاليد القديمة بالممارسات العالمية؛ يمكنك تجربة طقوس الأيورفيدا مثل Abhyanga وShirodhara وPinda Sweda، ثم الانتقال إلى جلسات تدليك تايلندية أو بالية أو سويدية أو تدليك عميق للأنسجة. وتمتد جلسات اليوغا من هاثا إلى فينیاسا وكونداليني، بينما تقودك ممارسات الريكي والعلاج بالكريستال والشفاء بالصوت وتمارين التنفس إلى حالة أعمق من الهدوء.
تقول تانيا مانسوترا، مؤسسة Sohum Wellness Sanctuary، متذكرة بدايات اهتمامها بالعافية والطاقة:
«أعتقد أن الأمر بدأ مبكرًا جدًا عندما كنت طفلة. أتذكر أنني كنت أشعر بالطاقات من حولي — لحظات من السلام والترابط شعرت بأنها أكبر مني. لم يكن شيئًا يمكنني تجاهله». وقد قادها هذا الوعي الفطري إلى عالم العافية ليس فقط كاهتمام شخصي، بل كرسالة حياتية. وتضيف: «قادني هذا الفضول إلى استكشاف اليوغا والأيورفيدا وممارسات الشفاء، ومع الوقت أدركت أن العافية ليست مجرد رحلة شخصية، بل دعوة لمساعدة الآخرين على إيجاد التوازن والهدوء».
كما شكّلت تجربتها مع الطب الحديث رؤية الملاذ. تقول:
«نشأت وأنا ألاحظ كيف يعالج الطب الحديث غالبًا الأعراض بدلًا من السبب الجذري. أما الأيورفيدا واليوغا والعلاج بالطاقة فقد أظهرت لي أن العافية الحقيقية تكمن في التوافق مع الطبيعة، والاستماع إلى الجسد، والتواصل مع الإيقاعات الدقيقة للحياة. تجربتي الشخصية مع هذه الممارسات أقنعتني بأن الحكمة القديمة تعمل بعمق وبطريقة طبيعية ومستدامة». ولهذا يدمج Sohum هذه الممارسات في بيئة متكاملة يسهم كل عنصر فيها في استعادة التوازن.
اسم الملاذ نفسه يحمل دلالة عميقة؛ فكلمة Sohum في اللغة السنسكريتية تعني «أنا ذلك». وتوضح تانيا:
«Sohum يتعلق بإدراك الصلة بين الذات والكون. في الحياة اليومية يظهر ذلك في كل نفس وفي كل لحظة من الوعي. وفي الملاذ، يوجّه هذا المفهوم طريقة تصميمنا للتجارب — لضمان أن يشعر كل شخص بأنه مرئي ومحتضن ومتصل بهدوئه الداخلي». من الإضاءة المدروسة بعناية وتصميم المساحات إلى بنية كل جلسة، تصبح البيئة نفسها جزءًا من العلاج.
ويمتد هذا النهج الشمولي إلى التغذية أيضًا. يجسد Sohum Café — وهو مقهى نباتي بالكامل ويرحب بالحيوانات الأليفة — فلسفة متكاملة للعناية بالجسد. تشمل قائمة الطعام أطباقًا مثل bao buns بالفطر، و«ستيك» lion’s mane النباتي، وسباغيتي الباذنجان، وتيراميسو نباتي، وكلها مصممة لتجديد الطاقة وتعزيز العافية. كما تدعم المشروبات المصاحبة — مثل مشروبات موازنة PITTA والكاكاو الاحتفالي ومزيج الماتشا — التوازن الداخلي والاستهلاك الواعي.
تتأمل تانيا رؤيتها قائلة:
«أردت إنشاء ملاذ. مكان يستطيع الناس فيه التوقف والتنفس واستعادة أنفسهم. كانت رؤيتي دائمًا حول التوازن، لا الأداء. تخيلت مساحات تلتقي فيها العلاجات واليوغا والتأمل والحياة الواعية بشكل طبيعي، حيث يشعر التحول بأنه عضوي وعميق وشخصي». وتحقيق ذلك تطلب الكثير من الاختيارات الدقيقة. وتضيف:
«أصعب القرارات كانت دائمًا الحفاظ على الأصالة. اختيار إعطاء الأولوية لملاذ هادئ وحميمي بدلًا من نموذج تجاري أكبر علّمني أن النجاح لا يقاس بالحجم أو الظهور، بل بالتأثير والعمق والثقة في الرحلة».
وترى تانيا أن عالم العافية يشهد الكثير من الاتجاهات السريعة. تقول:
«الصرعات مجرد حلول سريعة تعد بنتائج دون عمق. أما الشفاء الحقيقي فيرتكز على الوعي والتأمل الذاتي والانسجام مع إيقاعات الطبيعة. تمارين التنفس واليقظة والعلاج بالطاقة باقية لأنها تعمل من الداخل». وتشير إلى أن الناس بدأوا يدركون تأثير هذه الممارسات العميق:
«بدأ الناس يفهمون قوة التنفس والصوت والسكون كوسائل للشفاء على المستوى الخلوي والطاقي. وفي عالمنا المليء بالمحفزات، تلبي هذه الممارسات حاجة عميقة — وغالبًا غير واعية — للراحة والاستعادة».
نصيحتها لنفسها في سن أصغر تختصر فلسفتها:
«كنت سأقول لها: ثقي بحدسك ولا تتعجلي العملية. كل تجربة وكل اختيار وحتى الأخطاء جزء من إيقاع أكبر. الشفاء والنمو لا يمكن فرضهما — إنهما يتكشفان عندما تكونين صبورة وحاضرة».
يطمح Sohum إلى إحداث تحول يمتد تأثيره إلى ما بعد الملاذ نفسه. تقول مانسوترا:
«وضوح في الذهن، وخفة في الجسد، وفرح هادئ لا يعتمد على العالم الخارجي». وتوضح أن التوازن هو تنمية الوعي المتزن:
«إنه ثبات في التنفس، لحظة توقف قبل الفعل، وإحساس بالحضور مهما كان ما يحدث حولك». وعلى الرغم من أن الشك قد ظهر أحيانًا في رحلتها، فإنها تجد ثباتها في النتائج الملموسة:
«ما يعيدني دائمًا هو البساطة: رؤية لحظات التحول الصغيرة — عميل يحرر توتره، أو ضيف يجد وضوحًا. رؤية تأثير هذه الممارسات في الحياة الواقعية تذكرني لماذا هذا العمل مهم».
أما رؤيتها للعافية على مستوى عالمي فتقول عنها:
«أشجع الناس على التباطؤ. نحن دائمًا نطارد الاتجاهات والنتائج الفورية، لكن التحول الحقيقي يحتاج إلى مساحة وصبر واهتمام داخلي. يجب أن تكون العافية عن العمق، لا مجرد مظاهر مرئية أو جمالية وسائل التواصل الاجتماعي». وتؤكد أن التجربة هي الأساس:
«يسألني الناس غالبًا ماذا يفعلون، وأتمنى لو سألوا كيف يشعرون به. العافية الحقيقية ليست قائمة مهام — بل ملاحظة التغير والشعور به وتجسيده داخلك».
وتضيف أن المقياس الحقيقي لتأثير Sohum ليس رقميًا:
«العافية دقيقة لكن تأثيرها عميق. العائد الحقيقي هو التجربة المعاشة: هدوء في الذهن، حرية في الجسد، وشجاعة للعيش بصدق. لا يمكن قياسها بالأرقام — بل تُشعر».
عندما تخرج من جلسة في Sohum، لا تزال طاقة المدينة تدب حولك، لكن شيئًا في داخلك قد تغيّر. يصبح تنفسك أعمق، ووضعية جسدك أكثر توازنًا، وعقلك أكثر صفاءً. والآن أكثر من أي وقت مضى، نحن بحاجة إلى لحظات من الهدوء ووقت للعناية بأنفسنا — جسدًا وعقلًا وروحًا. لا يقدّم Sohum Wellness Sanctuary مجرد استراحة، بل يزرع السكينة والوعي العميق.
اكتشف المزيد.
